Koučingas – tai mąstymo partnerystė ir įsipareigojimo veikti partnerystė, kai koučingo specialistas bendradarbiauja tam, kad kitas rastų atsakymus  į keliamus klausimus, maksimaliai išnaudotų savo asmeninį ir profesinį potencialą ir pasiektų norimus tikslus. (E.Dumašienė)

Koučingas veikia tarpusavio ryšio dėka. Pokytis vyksta ten, į ką nukreiptas dėmesys, o dėmesys koučingo metu kreipiamas į žmogų ir jo potencialą.

Koučingo specialistas (koučas, šnek. kalboje koučeris) tiki, kad asmuo turi atsakymą į savo problemas, tačiau supranta, kad jiems gali prireikti pagalbos padedant mąstyti ir rasti geriausius sprendimus. 

Koučingas padeda žmogui išgirsti savo (ar savo komandos) balsą, mintis, įsitikinimus ir juos pakeisti.  Įsivardinti svajones, stiprybes, vertybes, tikslus. Skatina pasitikėjimą, ugdo naujus įgūdžius, kliūčių įveikimą, elgesio ir mąstymo pokyčius. Tai tarsi mąstymo šuolis, plečiant požiūrį ir imantis iniciatyvos.

Vidinis proveržis įvyksta, nes galvoje pašalinamos kliūtys ir augama su daugiau pagreičio.

Kaip tai vyksta?

+ Pokalbių metu sukuriama saugi erdvė atvirumui, o formuluojami klausimai skatina suvokti ir įvaldyti save geriau kaip asmenybę, rasti atsakymus ir naujus  požiūrio kampus į jam tuo metu aktualius klausimus.

+ Įveikiamos susiformavusios mąstymo kliūtys, ribojantys įsitikinimai

+ Pamatomi elgesio motyvai, atsikartojantys veikimo modeliai ir performuojami naujais.

+ Gilinami vidiniai lyderystės ir unikalios vertės šaltininiai,kurie padeda su daugiau pasitikėjimo perteikti ir savo idėjomis įkvėpti kitus žmones

+ Išgryninamas aiškesnis veiksmų planas, priimami sprendimai  ir  veikiama kryptingai, su palaikymu.

Koučingas padeda:

• Įveikti susiformavusias mąstymo kliūtis, ribojančius įsitikinimus;
• Aiškiau išgirsti save ir suprasti elgesio ar neveiksnumo motyvus;
• Atrasti sąmoningumo ir lyderystės šaltinius;
• Padėti išsigryninti veiksmų planą bei paskatinti veikti.

Koučingo specialistas atsakingas už proceso vedimą, o žmogus už rezultatą. Rezultatas bus tiek geras, kiek bus saugus ir atviras ryšys sesijų metu. Kai klientas bus saugus dalintis savo mintimis, vertybėmis, jausis priimtas būdamas tobulas ir netobulas, kels sau giluminius klausimus ir įsipareigos veikti tarp sesijų – koučingo procesas taps palankia erdve keistis, augti ir auginti kitus su dar daugiau pagreičio.

Rimtos gyvenimo permainos prasideda nuo mąstymo pokyčio.

Koučingas – yra ta erdvė, kur skiriamas visuminis dėmesys žmogui būti išgirstam ir katalizuoti naują mąstymą, kuris skatins kitokius veiksmus, todėl bus turimas ir kitoks rezultatas. Klausimų pagalbos būdu žmogui atveriamos naujos erdvės ir galimybės.

Koučingo sąvoka yra plačiai naudojama visuomenėje, o kartais ir mistifikuojama. Koučingo procese gali būti fasilitavimo, mentorystės, konsultacijos, bet tai turi būti suderinta su klientu, ar koučingo specialisto nuomonė, įžvalgos reikalingos ir vertingos.

Profesionalus koučingo specialistas laikysis kompetencijų ir etikos normų, o procesas nebus iškraipytas ir supainiotas su kitomis praktikomis ir  formomis. 

Jūsų aiškumui, jas trumpai aprašau:

PSICHOTERAPIJA –  dėmesys problemai, kaip praeityje įvykusį faktą. Pastangos dedamos suvokti priežastis ir keliamą efektą visumai. Tai medicinos šaka, nukreipta  į psichinių, emocinių ir psichosomatinių sutrikimų bei ligų gydymą.

→ Koučingo dėmesys skiriamas  suprasti kokia yra dabartis, norimos ateities vizija ir kokie veiksmai padės tą viziją pasiekti. 

MOKYMAI / KONSULTACIJOS : Procesas, kurio metu mokytojas yra ekspertas ir gali parodyti ką, kada ir kaip daryti. Tai  eksperto instrukcijos, kurios gali būti naudingos, kai  žmogui reikia bazinių žinių ir patirties, o koučingo savivokos procesui dar nėra pasiruošęs.

→  Koučingo metu žmogus pats atranda ką svarbu daryti, kaip to sieks ir kada pradės. Panaudoja savyje glūdinčią patirties išmintį.

MENTORYSTĖ:  Mentorius – ekspertas konkrečioje srityje ir dalinasi savo patirtimi tam, kad kitas iš jos mokytųsi. Tai Tarsi vedimas kito už rankos per patirtį.  

→  Koučingo metu skatinamas kliento potencialas ir sąmoningumą tam, kad klientas patikėtų galintis eiti pats ir net vesti kitus. 

Jeigu turite klausimų, susisiekime. Suderinsime trumpą pažintinį pokalbį, kurio metu atsakysime į jums rūpimus klausimus, suderinsime lūkesčius. 

Koučingo efektyvumui, ryšiui, saugumui –  taip pat svarbus vertybinis ir cheminis suderinamumas tarp kliento ir koučingo specialisto. Skambutis tai leis pamatuoti. 

Klientas bet kada gali nuspręsti nutraukti koučingo procesą, jeigu  pastebi, kad jis nepateisina lūkesčių. Taikoma 100% pinigų grąžinimo garantija už likusius nepanaudotus bendradarbiavimo laikus.

Koučingas visada yra konfidencialus, o aš kaip koučingo specialistas visą informaciją, kuria keičiamasi sesijų metu laikau konfidencialia, nebent abipusiai buvo susitarta kitaip.

Savo veikloje remiuosi tarptautinės koučingo federacijos (ICF) standartais.

Tarptautinė koučingo federacija (ICF) įkurta dar 1995 metais, yra vienintelė organizacija, suteikianti visame pasaulyje pripažįstamą koučingo profesionalo kvalifikaciją. Jos tikslas tobulinti koučingo profesiją, reglamentuojant veiklos standartus, suteikiant nepriklausomą kvalifikacijos sertifikatą.

• Laikosi etiškos praktikos;
• Įkūnija koučingui reikalingą mąstyseną;
• Sudaro ir palaiko susitarimus;
• Puoselėja pasitikėjimą ir saugumą;
• Išlaiko pilnavertį dėmesį;
• Aktyviai klausosi;
• Skatina sąmoningumą;
• Skatina kliento augimą.
  

(ICF Lietuva, https://www.icf.lt/kompetencijos/) 

• Atsakomybė prieš klientus;
• Atsakomybė už praktiką ir atlikimą;
• Atsakomybė už profesionalumą;
• Atsakomybė visuomenei.

(ICF Lietuva, (https://www.icf.lt/koucingas/etikos-kodeksas/)